12:30就寝、6:30起床股関節の痛みがしつこいので接骨院に行ってみた。今までに負ったふくらはぎの肉離れや、足首の捻挫などの後遺症というか、傷ついたところをかばおうとして無理な力がかかっていたらしい。体の重心が左足に偏っていることも原因とのこと。…

1:00就寝、6:40起床身辺が忙しくなかなかブログを書く気力がわいてこない。シューズを変えて走ってみたがやはり股関節の痛みがとれず、とりあえず週に１,２キロに抑えて走ることにした。走るのを一切やめスタジオプログラムにも参加せず、いったん休養すれば…