１週間に参加しているクラス・・・ ７０分ステップ２本 ６０分ステップ２本 ６０分エアロ１本 ５０分筋トレ＋エアロ１本 ついでに週一チャリで往復１０キロ 結構な運動量のはずですが全く痩せない。というか運動で痩せるのは絶対無理・・・私の周りでダイエ…