最近InterFMを聴いていても好みから外れてることが多くて、そういう時はSomaFMにすぐチェンジ。SomaFM Groove Saladテレビがついていようが、何をしていようがパソコンで流しっぱなし。chillでアンビエントな曲ばかりなのでつい眠くなってしまうのが難点この…

箱根へ１日目は畑宿から湯本まで往復、はつ花でそば、とういうそば目的の軽いハイク２日目は湖尻橋→深良水門→湖尻峠→長尾峠→湖尻橋の３時間１０分コース。捻挫を防ぐため、やたら慎重に歩いた結果、約５時間かかった。この日はあいにく富士山は雲の中湖尻か…

昇級審査前、大体において弱気な私に、「合気道は太極拳じゃない、もっと元気よく！」という先生の一言に始まり、稽古仲間より「にんにくを大量に食べろ！カルシウム断ちしろ！闘志を持て！」など貴重なアドバイスを頂き、その通りにして臨んだ審査（たまた…

ハロウィンは結局どこのジムにも行かず用事を済ませておしまい。行こうと考えていたクラスはやはり大仮装大会だったようでセーフ！そろそろ審査も近いのでステップは程々にして参加するなら筋トレ中心のクラスにしないと今度こそ腰投げがでる！という周囲の…

ライル・メイズのCD発売！の情報に喜び勇んで買おうとしたら1993年ドイツでのライブが音源・・・それもいいけど・・・ライル・メイズの新曲が聴きた～い！Lyle Mays Quartet - The Ludwigsburg Concert(ライル.../ライル・メイズ・カルテット￥2,925Amazon.c…

この連休、ほぼ仕事で過ぎましたが、合間にジムで気分転換。どこのジムでも楽しそうなイベントや人気IRによる祝日レッスンが目白押しでしたが、そういうところは混雑必至なので、普段行ったことのないジムで地味に筋トレレッスン、そして珍しくエアロなどに…

台風が甚大な被害をもたらした日、お墓参りに行ってきました。前々から新幹線の切符をとっていたため、列車が止まらないかぎり行くしかない！というわけで決行行き先は岐阜・・・母方父方どちらの祖父も岐阜の某所出身。祖父の代から横浜に出てきてお墓だけ…

しばらく前、北海道へ１週間ほど行ってきました。北海道は小学生の時ツアーで行ったきり、ほぼ初めてです。今回は札幌→富良野→釧路→小樽→札幌、と鉄道とレンタカーで移動一行で運転するのは私だけ、一日に３００キロ走った日もありました。信号がほとんどな…

3年前の6月、我が家に約1ヶ月滞在したすずめのピーちゃん。巣から落ちてさまよっていたのを世話しましたが人に馴れないので都内の公園に放しました。厳しい野生の世界、もうこの世にはいないかも・・・ある小さなスズメの記録 人を慰め、愛し、叱った、誇り…

今回、カード付帯の海外旅行保険しか入りませんでした。（空港までの運賃を一部でもカードで払うと海外旅行保険が付帯するという楽◯カード）しかし同行者の情報では、何かあった時、カード付帯の保険では見向きもされないらしい。（特にアメリカなどでは）必…

13世紀半ばに建てられたマーチャーシュ教会そして現地の人の協力で見学許可がおりたドナウ川岸の国会議事堂17年の歳月をかけて1902年に完成された建物の内部には50万の宝石と40kgの金が使われています。宝石はよくわからなかったけどゴールドがふんだんに使…

ブダペストの続きブダとペストをつなぐセーチェニ鎖橋王宮では運よく衛兵交代の時間に行き合わせました。そして１３世紀に教会として建てられ第２次世界大戦中にナチスに破壊され塔だけになったマーリア・マグドルナ塔王宮の近くで見かけたドイツ製の紙で出…

料理中、不注意で熱湯を足にこぼしてしまい５００円玉２枚分くらいのやけどが足の甲に・・・。やけどがこんなに痛いなんて知らなかった！！すぐに流水で冷やしましたが水ぶくれがブワッとできた！保冷剤をいれた洗面器に足を浸してないと痛くて痛くてじっと…

渦中の箱根に行ってきました。ゴールデンウィーク中仕事で忙しく大涌谷の火山活動活発化のニュースを聞き逃していて、気づいた時はキャンセル料半額取られる！なので行ってきました。芦ノ湖近くに２泊しましたが体に感じる地震は１度だけ、２０秒ほど。ヘリ…

ブタペストまでウィーン経由で約１３時間。４月から夏時間になるので時差は日本マイナス７時間成田を昼前に出発すると到着現地時間は同じ日の午後６時となります。今回はオーストリア航空ウィーンからはプロペラ機小さい！！通貨はフォリント。日本円１万円…

ブタペスト くさり橋ハンガリー・ブタペストに１週間ほど行ってきました。帰国便は朝成田に到着２０時間寝ないままジムに行って運動したらさすがに抵抗力が落ちたようで、ハンガリーでは抑えこんでいた喉の痛みが進んで風邪症状に咳がひどい・・・ブタペスト…

いつも出ているステップのクラスでかかっていた曲Depeche Mode "Enjoy The Silence"以前にも好きな曲としてブログに書いたことがある。久しぶりに聴いたらそのあと全く関係ない状況で突然頭の中で鳴り出すこと度々biosphere 経歴欄にブライアン・イーノに加…

最近よく物をなくします。ここのところ立て続けプラチナのピンキーリングがいつの間にか見当たらず、さらにマフラーも消えた。どこでなくしたかも不明しかし思い返せばアクセサリーは結構なくしてる。細い翡翠と金のブレスレットにシルバーのリング、インカ…

３月、昇級審査を受けるつもりで週２の稽古を続けていましたが、どうにもこうにも稽古回数が受験資格に足りず、あきらめました・・・ぎりぎりなんとかなるか、と甘く考えていましたが、かかと問題その他で撃沈ここにきて私の先生が海外に行ってしまい、一ヶ…

年も明け早１ヶ月先日ウィルス性胃腸炎で１日倒れこみましたが、翌日復活丸１日絶食後、りんご１個の食事でジムに行き、ステップ２本に参戦顔色悪いよといわれつつ何とか倒れずに終了無意味な限界への挑戦!?でした。さて最近は暇があると北欧ミステリー、特…