1:00就寝、8:00起床昨晩家に戻ったら携帯がない！昼食をとったお店にあわてて電話しましたがないといわれ、あとは職場かと思いましたがもう誰も電話に出ない時間だったので悶々とした一夜を過ごしました。今朝電話したらロッカー内に落ちていたということで…

1:00就寝、8:00起床３月に合気道の昇級審査を受けようと決めたらいきなり夢でうなされました。自分の番が来て審査が始まるのに技が思い出せない！どうしよう！審査基定を書いた紙をどこかでみつけないと！誰か教えて、等々。今回私の受ける級なんて段や１，…

1:00就寝、9:00起床今日は用事があり午後からみなとみらい周辺に行きました。この冬一番の寒さに、乾燥、冷たい風、祝日の人混み、ということでインフルエンザがやばい！と知り合いの医師が言っていたので、出掛けるなら栄養つけなきゃ！と朝から気合を入れ…

0:30就寝、9:00起床寒いのは苦手です。夏は暑くても汗をかきながら何とか活動しますが寒いとダメです。途端に動きが鈍くなります。怪我をするのも大体このシーズン。１月には足首の捻挫、２月にはふくらはぎの肉離れ、苦い記憶です。ジムではスタジオプログ…

0:30就寝、9:00起床明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。年末は忙しく大晦日も仕事だったので元旦の今日、ようやく大掃除ならぬ小掃除が終わりました。といってもラグを洗い、窓ガラスを拭き、水回りをきれいにしたくらいです…