年内に昇段審査を受ける予定でしたが知り合い（友人!?)と旅行の予定が入り延期することに・・・でも自己流筋トレは続行中。しかし筋トレ後、最近は特に筋肉痛がないのでやり方間違ってるのか!?ちゃんとトレーナーさんに教わるのがいいのかもしれません。でも…

前回の北海道旅行でも行ったサロマ湖を再訪しました。オホーツク海とつながる汽水湖です。ワッカ原生花園の中を強風にあおられながら歩くこと約1時間半、東西の陸の切れ目にかかっている橋まで行ってきました。ここは湖と海、空と草そして強風しかないけど私…