年内に昇段審査を受ける予定でしたが知り合い（友人!?)と旅行の予定が入り延期することに・・・でも自己流筋トレは続行中。しかし筋トレ後、最近は特に筋肉痛がないのでやり方間違ってるのか!?ちゃんとトレーナーさんに教わるのがいいのかもしれません。でも…

前回の北海道旅行でも行ったサロマ湖を再訪しました。オホーツク海とつながる汽水湖です。ワッカ原生花園の中を強風にあおられながら歩くこと約1時間半、東西の陸の切れ目にかかっている橋まで行ってきました。ここは湖と海、空と草そして強風しかないけど私…

利尻島から稚内に戻るフェリーから見た利尻岳稚内からサロベツ湿原センターへ海沿いを走ると海の向こうにまたもや利尻岳景色もよくとっても気持ちよかった。そして湿原センターの駐車場にはえさを求める鹿が悠然と歩いていました。この日は最も移動距離が長…

先月、北海道をレンタカーで八日間回ってきました。飛行機で稚内、そこからすぐフェリーで礼文島２泊、再度フェリーで利尻島１泊。その後道内に戻りサロベツ原野からサロマ湖、大雪山国立公園、旭川から飛行機で帰京。フェリーから見えた利尻岳礼文島では曇…

もう二度と手に出来ないと思っていた本、ロバート・シルヴァーバーグ「夜の翼」が手元に戻ってきました。やったー！Soma FMを聴きながら「夜の翼」の世界に浸る、悪夢を通り抜けた後のご褒美か。 夜の翼 (ハヤカワ文庫 SF 250) 12,950円 Amazon 喉もと過ぎれ…

ここ3週間また以前の悪夢のような状態と似たような状況があって非常に大変でした。体重は短期間で3キロ減って過去に大変だったとき滅茶苦茶やせて買ったXSのデニムパンツがその後1回もはけなかったのにまた入った!!ダイエットしなきゃなーんて言ってる状況は…

箱根は年に2回ずつ訪れ、いい加減行ってない観光場所も限られてきました。そこで今回は帰りに西湘バイパスから江ノ島、逗子を経て三浦半島へ遅いお昼を三浦卸売市場内にある三崎食堂でお昼をはずしていたので食堂内はがらがらでしたが店の前には待つためのい…

箱根に行きました。 今回は精進池をスタートし湯坂路入り口から浅間山を経て湯本まで（コースタイム160分）を歩き1年ぶりにはつ花で貞女そばを頂きました。自然薯に細めで歯ごたえのあるおそば、何度食べてもおいしい。そして小汚い格好で観光客にまじって某…

去年の北海道旅行で体重が３ｋｇ増えてその後増加の一途。そしてついに持っていたジーンズがあれもこれも入らないという事態に！！新しく買いなおすのが面倒くさい、という理由でようやくこの事態に真剣(？)に取り組むことにしました。 手始めにその日食べた…

SomaFMでチェックPepe Bradock ”Deep Burnt” 最近、バーコードなしの本を買い取ってくれる古本屋さんが見つかり六畳和室の壁一面を埋めていた本を次々に処分しています。本格推理物や日本、世界の古典文学作品、スパイアクション、ファンタジー、ハードカバ…

新年あけましておめでとうございます。本年が皆にとって幸多き１年でありますように北海道サロマ湖この年末年始は仕事もなくのんびりと過ごせました。年末、足首周りに腫れもないのに謎の痛みがあり、ジムも稽古も完全休止。読書三昧の年末年始 「ハンティン…