2:00就寝、8:30起床今日も１時半頃、株価が変な動きをして円安になっていたので介入か、と思っていたらその後やはりニュースが出ていました。面白いです。雨は気が滅入るので苦手です。気分転換にロフトやボディショップをうろうろしてヘアオイルやボディパ…

1:30就寝、9:00起床いろいろやりたいことがあるので早起きしたいのですが、涼しくてつい寝過しました･･･昨日はまさかの為替介入でした。朝から株が軟調でずるずる下がっていてまたか・・・という感じで横目で眺めていましたが１０時半頃ハッと気づくとそれま…

1:30就寝、8:00起床合気道で人差し指の付け根で相手の手首の内側を圧迫して抑える四教という技があります。前回四教の練習の時に相方の技があまりにツボに入ってしまい現在私の手首には６センチ＊3センチ四方のあざが・・・技をかけられたときはあまりの痛さ…

0:30就寝、10:00起床最近睡眠時間がやたら短く、夜２時過ぎに寝ても朝は６時頃目が覚めたりと、暑いせいかなかなか安眠できません。一昨日など１時過ぎに寝て４時過ぎに足がつって目が覚めてそのまま眠れないので朝の５時から起きだしてごそごそしていました…