23:00就寝、6:40起床今年になって持久力をつけようと1週間に合計10km走る決意をし、先週実践した。そのせいかどうかわからないが、週末土曜日から体調がおかしくなった。いつものステップのクラスに出たのはいいが、フラフラして動きがちっとも頭に入らない…

1:15就寝、6:40起床軟調な株式相場が続いている。アナリスト達は歴史的安値水準と繰り返すが、なかなか底値が見えない。ここらで気分転換を図りたく、何も考えずに夢中になって読める本を図書館から調達してきた。数年前この家に引っ越した時、本をつめたダ…

1:00就寝、9:00起床年末年始は親の家に行ったりお墓参りで終わった。祖父母のお墓はベイサイドマリーナの近くにあり、ベイサイドマリーナに行くときは帰りに寄ることが多い。３日に行ったが混雑覚悟で10時開店より早めに着くよう家を出たら、9時半ごろ着いて…