今年の１１月、１２月は去年よりずっと忙しく、体力勝負の日々・・しかしなぜか、珍しく風邪をひかないその理由は緑茶と乳酸菌!?←あくまで自己判断毎日飲む緑茶には粉末緑茶を足し濃くする。医者でだしてもらったミヤBMやビオフェルミンR,、ラックビーなどを…

丸岳からみた富士山半年ぶりの箱根旅行毎年１１月に行くのが恒例になっていましたが、今年は神無月をさけて１２月に。しかし・・・寒い！雪こそ降っていませんが吹く風の冷たさといったら、車を降りて外に出た瞬間から体力を奪われる感じ！１１月の感覚で用…

1:00～7:00まさかのエアロで捻挫シャッセで横に移動するのに床にシューズがひっかかり（なぜ!?)足首グキッと・・ステップで捻挫するならわかるけどエアロでなぜ!?とジムの知り合いはほとんど笑ってるし・・・確か前回もエアロで捻挫してる。ステップでは怪我…

0:30～6:30生活に追われて忙しいここ数ヶ月ダイニングテーブルには趣味の語学のテキストやとりあえず買ってみた油絵の具などが放置家はガランとしてるけどテーブルの上は片付かない。何とか時間を見つけて合気道の審査を偵察してきました。次回受ける予定の…

1:00～6:30蔵王 カルデラ湖 御釜台風１８号が関東を直撃し、日本を縦断した日、東北に行ってきました。朝７時に外環大泉入り口を通過台風のちょっと先を行こうと計画したのが、台風の北上速度が思ったより早く、すぐ真後ろに台風がいる感じで雨風ものすごか…

23:00～7:00Soma FMで聴いた曲Q.U.A.D の Aquavillaどこの国のどういう人が作ったのか全く不明涼しくなってきてようやく音が頭に届く単調な繰り返しに近いんだけどこういう曲が好きです

前後しましたが３日目はプラハ市内を散策朝はのんびりしたいという人がいたのでその人を待ち朝食のテーブルに２時間も居座りました・・・ちなみにホテルはアールデコ様式で有名な某ホテル。朝食もそこの有名なカフェで 朝七時にはレストランに降りていき、窓…

23:00～6:30気づけばもう９月・・・夏バテはしていないけど、最近時間があるとすぐに寝ている・・・エアコンつけていない閉めきった真昼の室内でも扇風機さえあれば熟睡夕食の最中にも寝る！夜中に起きだし後片付け、そしてまた寝る・・・これで疲れをとって…

0:00～7:00あまりに暑くてチェコに行ったのが遠い過去の出来事に・・・もう最近は生きてるだけでも大変・・・・２日目はドイツとの国境近くにある温泉避暑地カルロヴィ・ヴァリへ。プラハFlorencバスターミナル9:30発、カルロヴィ・ヴァリ11:30着満席なこと…

1:00～6:30カレル橋プラハ市内移動は地下鉄と歩きで。地下鉄はコインしか使えない券売機で２４Kc(約１２０円）の３０分有効券を買いました。乗ってから降りるりるまで３０分を超えても警報がなるとかそういうことはないのですが、構内でたまに駅員のチェック…

1:00～6:30ティーン聖母教会早い夏休みで１週間ほどチェコに行って来ました。私の今の状態ではのんびり海外旅行などしている場合ではないのですが、僥倖に恵まれました。チェコでは英語が通じないという話を聞きチェコ語の講座はないので、とりあえず半年NHK…

1:00～6:30布にくるまれ赤いろうのようなものでところどころ封印された荷物が到着中身はインドのネットショップで注文したサファイアのシルバーアクセサリー最近青い石がやたらに目について↓天然石ビーズを買って自分で作ってみました。カイヤナイトとラリマ…

0:30～6:30箱根２日目９時間寝ても寝足りないのを何とか６時過ぎに目覚ましで起き、温泉につかりおいしい朝食をたっぷり８時に出発し、まずは箱根神社へ実は１日目、予定より早く着いたのでお昼ごろ箱根神社に近づいたら渋滞に巻きこまれ大変なことに・・・…

22:00～6:30半年ぶりの箱根。初日からとばして、朝６時に出発。おかげで都内の渋滞にも巻き込まれず、"Boards Of Canada"をガンガンかけながら第三京浜、一般道、お墓参り、一般道、西湘バイパス、箱根新道、とつなげ昼には箱根到着この日は防ｹ沢から標高135…

0:00～6:20大量にあったスーパーヴァームパウダーも飲みきり、新たにアミノ酸系のサプリを探していたら、アミノフライトの試飲会をやっていました。これ飲んでから運動すると汗が普段よりたくさん出ますよ！と言われましたが特に汗の量もかわらず、効果の程…

0:20～6:20雨にぬれたり忙しくて疲れが溜まっていたせいか昨晩は寒気がしてだるさ満載。ビタミンCをとってとにかく布団かぶって寝ました。体の中で風邪菌と闘って何とか勝利を収めた模様。睡眠は短かったけど朝には寒気もだるさも消えていました。４月からIn…

0:30～6:30やっと確定申告が終わった！毎年自分でやっていますが、去年のを見直してしていたら間違い発見。今回は自分の間違いで還付金が少なくなっていた！税務署に確認しに行ったら、係の人もすぐ間違いに気づいた。税金を取ることに関しては間違いがあれ…

0:30～6:30若干２３歳のイギリス出身のシンガー本人来日中ということでInter FM に出演していました。Natalie Duncan "Sky Is Falling "今の気分はこんな感じか・・・Devil in Me/Natalie Duncan￥1,922Amazon.co.jp最近は実生活の先行きが見えにくいので読…

0:30～6:30周囲が次々インフルA型を発症する中、マスクとうがいで何とか防衛中今年は予防接種も全く役に立たないようで、注射した人もしない人も大変な目にあっている模様。それよりも１２月頃からずっと悩まされた咳！咳だけなんだけど治ったと思うとまたぶ…