0:00～6:20ちょとしたお菓子を友人にあげたらSABON！のフットクリームになってかえって来ました。その人は友人から同じ物をいくつかもらったからと言っていましたがクッキー一袋とSABONでは全く申し訳ないです。薄いグリーンのよく伸びるクリームでとてもい…

0:00～6:20 稽古仲間から審査が終わった途端に倒れてもいいから審査までは気力で頑張れとか、審査前の風邪は３日で治す、など無茶な要求がありましたが栄養とって休養し、じっと我慢の４日間、治ったとおもいきや５日めにぶり返し、咳がではじめ結局稽古を欠…

0:30～6:15箱根に行って来ました。今回は体調が万全ではなかったのでハイキングも軽めで畑宿から飛龍の滝を経て湯坂路入り口、これで約１時間１５分。湯坂路入り口から鷹巣山、千条の滝、浅間山を経てきた道を戻り湯坂路へ約２時間、そこからまた畑宿へ１時…

0:30～6:30いくら用心してもやってくる風邪菌にうつった。喉が多少痛痒く鼻づまり・・・節々が少しだけ違和感あり今月は合気道の審査があるので稽古回数を増やしていて休めないし、他にもいろいろ用事が・・・仕方ないので風邪菌との戦いに着手しました。の…

0:30～6:30旅行に行く人のために二日間仕事を代わったらお土産をもらいました。お菓子らしいということはわかったがオイルに浸っていて見た感じ??実は頂いた人と顔を合わせたことも、話をしたこともなく、お礼のメモと一緒に袋に入っていたのをひとづてに渡…

23:00就寝、7:30起床しばらく前、InterFMのGuyさんのLondon Hit Radioで懐かしい曲がかかりました。6th SenseのアルバムSleeplessから"Paradise"手もとのCDの解説によれば屋敷豪太とB.E.D.を立ち上げたジミー・ゴメスの2003年ソロデビュー作。歌っているのは…

23:30就寝、6:30起床毎朝コーヒーをいれるのに使っていたガラスのティーサーバーを割ってしまった・・・実を言えば結構食器を割ります・・・２ヶ月に1枚くらいか・・・・いや毎月・・・このガラスのティーサーバーも危ないなあと思っていたら洗っている最中…

0:30就寝、6:30起床今年の夏、日中家でクーラーを使ったのは1日だけ。でも日中家にいるのは週の3分の一くらいだし夜は一晩中つけているので節電には貢献してないか・・・あまりに暑いと思考力がなくなります。夜は暑いと眠れないけど昼はなぜか、かなり暑く…

0:30就寝、6:30起床炎天下、３０分チャリをこいであるジムに出かけほぼ着いたところで会員証を忘れたことに気づきそのまま回れ右をして再度３０分の道を熱中症になりかけながら戻りました。全身汗びっしょり！目当てのスタジオレッスンにはもう間に合わない…

0:30就寝、6:30起床ミネラルウォーターをまとめ買い！コントレックス1.5Lを48本、サンペレグリノ500ｍｌを48本今まで硬水を飲んだことがないのにこのサイト（ミネラルウォーター比較）を参考に体によさげなのを衝動買い。最近ジムで飲むスポーツドリンクに飽…

0:30就寝、7:30起床家に来たばかりの頃のピー ピーはすっかり元気になりましたが全く人に馴れないので自然に返してやりました。餌をやるため部屋に入ると必ず隠れてどんなにお腹が空いていても人がいると隠れ場所から出て来ない。根負けしました。親元は無理…

0:30就寝、6:30起床発見！「俺はハマーだ！」会話に「梅しそ味」とか出てくるのでたぶん日本語吹き替えが面白さを倍増してると思います。最近体調も今ひとつだし天気も悪いのでジム行きを自重し、ちょっと滅入った気分の中、久々に笑い転げました。

1:00就寝、6:30起床ピーちゃんはすっかり元気になり、親元に返そうと何度も巣の近くに連れて行って鳴かせたのですが親鳥らしき雀も鳴き返すものの姿を見せません。どうすればいいか、現在思案中警戒心が強く弱っていたとき以外全く人を寄せ付けない。餌をあ…

0:30就寝、7:30起床雀のヒナが巣から落ちて建物の中に入ってきてしまったので面倒を見ることになりました。背中に羽毛だかほこりだかをつけてピーピー鳴いてかなり哀れな感じです。最初はくちばしをこじ開けて食べ物を入れないと食べなかったのが１日経った…

0:00就寝、6:30起床３日目この日も快晴！しかしさすがに山歩きする気が起きず穏やかな道を歩くことに。午前中は精進池の石仏群を眺めながら散策鎌倉時代に彫られたらしく平成４年まで土に埋もれていて、大分の磨崖仏についで歴史ある磨崖仏群と紹介がありま…

0:00就寝、6:00起床半年ぶりの箱根旅行1日目初日は雨だったのでお墓参りの後、遅いお昼に箱根湯本「はつ花」で名物自然薯貞女そばを。平日の3時にもかかわらず切れ目なく来店客がいました。窓から川を眺めながらの食事。コシのあるお蕎麦が美味しい。その後…

1:00就寝、6:30起床ユリゴコロ/沼田 まほかる￥1,470Amazon.co.jp婚約者が失踪し、母は事故死、父親が余命わずかという不幸が連続する日々、主人公は実家の押し入れから古びた手記を発見する。そこには事も無げに人を殺めてきた人間の半生が1人称で語られて…

0:00就寝、6:30起床チャリで移動するので雨が降るとがっかり・・・玄関に置いたフィットネスバッグを横目にジムに行くのを諦め、あーあ。ところで３月から放送が始まったBS２５８チャンネル、Dlife主にアメリカの海外ドラマを無料で放映しています。「ゴース…

0:00就寝、6:30起床知り合いから入場券をもらい国立新美術館で開催されていた白日会展に行きました。29ブース＋彫刻、の力作揃い。圧倒されました・・・以前ある人が、書いた文章では作者の人間性を隠せるが、音楽には演奏する人がそのまま出る、ごまかせな…

0:00就寝、6:00起床電車賃節約と混んだ電車が嫌なので週に２，３回片道３０分くらいをチャリで移動します。距離検索してみたら大体片道５キロ前後チャリこぐから薄着でもいいやと思ったら寒さのあまり行倒れそうになった日もあり（それからはちゃんと暖かい…

0:00就寝、6:10起床BS11で木曜21時から「スーパーナチュラル」というアメリカのドラマを見ています。このドラマも面白いんだけどドラマのエンディングの後に流される映像が非常に美しく、これは一体何なんだ？！と探していたら見つけた！同じBS11で毎週日曜…

0:20就寝、6:10起床ここ一ヶ月ほど運動すると足の内くるぶしの下部に痛みが出るようになってしまいました。ステップで台を挟んでたたっと足を開いて台の上からフロアにおりる動きがあって、かなり足に負担がかかります。いろんなクラスでそれを繰り返したせ…

0:30就寝、6:30起床気づけば1月も半ば・・・年末年始は例年通り仕事。 この時期ジムではスタジオレッスンもないし、家にいても仕方ないのでちょうどよかったです年初から頭の痛い問題が発生正月気分もとびました・・・でもどうすることもできない事なので頭…