最近InterFMを聴いていても好みから外れてることが多くて、そういう時はSomaFMにすぐチェンジ。SomaFM Groove Saladテレビがついていようが、何をしていようがパソコンで流しっぱなし。chillでアンビエントな曲ばかりなのでつい眠くなってしまうのが難点この…

箱根へ１日目は畑宿から湯本まで往復、はつ花でそば、とういうそば目的の軽いハイク２日目は湖尻橋→深良水門→湖尻峠→長尾峠→湖尻橋の３時間１０分コース。捻挫を防ぐため、やたら慎重に歩いた結果、約５時間かかった。この日はあいにく富士山は雲の中湖尻か…

昇級審査前、大体において弱気な私に、「合気道は太極拳じゃない、もっと元気よく！」という先生の一言に始まり、稽古仲間より「にんにくを大量に食べろ！カルシウム断ちしろ！闘志を持て！」など貴重なアドバイスを頂き、その通りにして臨んだ審査（たまた…

ハロウィンは結局どこのジムにも行かず用事を済ませておしまい。行こうと考えていたクラスはやはり大仮装大会だったようでセーフ！そろそろ審査も近いのでステップは程々にして参加するなら筋トレ中心のクラスにしないと今度こそ腰投げがでる！という周囲の…