0:00就寝、6:10起床BS11で木曜21時から「スーパーナチュラル」というアメリカのドラマを見ています。このドラマも面白いんだけどドラマのエンディングの後に流される映像が非常に美しく、これは一体何なんだ？！と探していたら見つけた！同じBS11で毎週日曜…

0:20就寝、6:10起床ここ一ヶ月ほど運動すると足の内くるぶしの下部に痛みが出るようになってしまいました。ステップで台を挟んでたたっと足を開いて台の上からフロアにおりる動きがあって、かなり足に負担がかかります。いろんなクラスでそれを繰り返したせ…