0:30就寝、9:00起床仕事を終え家に帰る時美味しい物が待ってると思うとほっとします。黒毛和牛のスネ肉が安くなっていたので買ってきて朝から煮込み、ビーフシチューを作りました。煮込み料理は火にかけておけば勝手に美味しくなってくれるので楽ちんです半…

0:30就寝、8:00起床最近美味しいお菓子を食べていないのでクリスマスにかこつけ、ホールのケーキでも買ってきて好きなだけ食べよう、と企んでいましたが、 ケーキを買いに行く時間もなく面倒になり、まあいっか、と思っていたら、マカロンをもらいました。夜…

2:00就寝、8:00起床古代メソポタミア都市国家ラガシュのグデア王まだ30%、あと70%やるべき事がある、とのことですが力尽きて終りにしました。描き始めや途中難しい箇所では先生の助けが強力に入っています。先生の鉛筆の線が重ねられ立体になっていく様はま…

１:30就寝、7:50起床合気道の稽古に参加しました。今年最後の稽古だというのにへっぴり腰でおわりました。というのは数日前、久々にサンドバッグを目の前にする機会があり靴下を履いたまま前蹴りをしたら足がすべって腰と支えた手を床に打ち付けてしまったの…

3:00就寝、8:00起床最初の頃はもたついていたステップのクラスでこの頃ようやくスムーズに動けるようになったのに今日は久しぶりにかなり滅茶苦茶になってしまった。最近何事にも投げやりで食事もいい加減で野菜をあまりとらなかったり、不調で、集中力に欠…