１:30就寝、7:50起床合気道の稽古に参加しました。今年最後の稽古だというのにへっぴり腰でおわりました。というのは数日前、久々にサンドバッグを目の前にする機会があり靴下を履いたまま前蹴りをしたら足がすべって腰と支えた手を床に打ち付けてしまったの…