1:30就寝、8:00起床合気道で人差し指の付け根で相手の手首の内側を圧迫して抑える四教という技があります。前回四教の練習の時に相方の技があまりにツボに入ってしまい現在私の手首には６センチ＊3センチ四方のあざが・・・技をかけられたときはあまりの痛さ…