23:00就寝、9:30起床久しぶりに10時間以上寝てすっきりした。最近調子に乗って私にしては長い距離走っている.そんなに早くないけど。疲れがたまっていたのかな。梅雨あけしたような暑い毎日が続いている。Olajope/バティードス￥2,394Amazon.co.jpこういう日…