2:00就寝、8:30起床ケガだけはしないように気を付けていたのに久しぶりに出たステップのクラスで捻挫しました・・・ステップ台の端でシャッフルする不安定な動きの最中に背後からぶつかられ避けようもなく足首を捻りました。仕事に行ったものの痛みが酷く早…