1:30就寝、7:50起床
先月よりにもよって誕生日、ステップ中、
左足ふくらはぎに痛みが走った。
その日は痛みはあったもののとりあえず歩けたし、
単につったのかなと軽く見ていた。
ところが翌日通っているフィットネス空手道場で、
ミット蹴りの最中左足ふくらはぎに激痛が走った。
いわゆる肉離れというやつだ。
もう痛いのなんのって・・・
その日はすぐ稽古を中断し、帰宅。
地下鉄を乗り継いで帰るその道は一歩一歩が脂汗たらたら。
わずか5センチほどの段差がこれほど障害に思えるとは。
先週頭まで約3週間ほどスポーツは一切禁止。
長かった
