2:00就寝、8:00起床
普段はチャリで移動が多くほとんど歩かないのですが
ここのところ雨続きでチャリに乗れないので混んだ電車に乗るよりは、とJR一駅分歩きました。
雨対策で古いスニーカーには防水スプレーを。
ジムもサボって食欲もあまりなかったのがちょっと回復。
鶏肉と野菜のトマト煮込みに大根とキュウリのサラダ。
スーパーで安くなってたアジのお刺身
何かミスマッチですが栄養的にはOKかな
ダリオルールのサブレー。
友人からの頂き物。すごく美味しかったのでそう伝えたら再度買ってきてくれました。
感謝！！
