もう二度と手に出来ないと思っていた本、ロバート・シルヴァーバーグ「夜の翼」が手元に戻ってきました。やったー！Soma FMを聴きながら「夜の翼」の世界に浸る、悪夢を通り抜けた後のご褒美か。 夜の翼 (ハヤカワ文庫 SF 250) 12,950円 Amazon 喉もと過ぎれ…

ここ3週間また以前の悪夢のような状態と似たような状況があって非常に大変でした。体重は短期間で3キロ減って過去に大変だったとき滅茶苦茶やせて買ったXSのデニムパンツがその後1回もはけなかったのにまた入った!!ダイエットしなきゃなーんて言ってる状況は…

箱根は年に2回ずつ訪れ、いい加減行ってない観光場所も限られてきました。そこで今回は帰りに西湘バイパスから江ノ島、逗子を経て三浦半島へ遅いお昼を三浦卸売市場内にある三崎食堂でお昼をはずしていたので食堂内はがらがらでしたが店の前には待つためのい…

箱根に行きました。 今回は精進池をスタートし湯坂路入り口から浅間山を経て湯本まで（コースタイム160分）を歩き1年ぶりにはつ花で貞女そばを頂きました。自然薯に細めで歯ごたえのあるおそば、何度食べてもおいしい。そして小汚い格好で観光客にまじって某…

去年の北海道旅行で体重が３ｋｇ増えてその後増加の一途。そしてついに持っていたジーンズがあれもこれも入らないという事態に！！新しく買いなおすのが面倒くさい、という理由でようやくこの事態に真剣(？)に取り組むことにしました。 手始めにその日食べた…

SomaFMでチェックPepe Bradock ”Deep Burnt” 最近、バーコードなしの本を買い取ってくれる古本屋さんが見つかり六畳和室の壁一面を埋めていた本を次々に処分しています。本格推理物や日本、世界の古典文学作品、スパイアクション、ファンタジー、ハードカバ…

新年あけましておめでとうございます。本年が皆にとって幸多き１年でありますように北海道サロマ湖この年末年始は仕事もなくのんびりと過ごせました。年末、足首周りに腫れもないのに謎の痛みがあり、ジムも稽古も完全休止。読書三昧の年末年始 「ハンティン…

ほぼ5年ぶりにひどい風邪をひきました。今の仕事もはじめて休んだ。いつもなら風邪のウィルスが体に入ったかなーと思うと体温がちょっとだけ上がる感じがして、いつのまにか平温に戻る。特にだるくもなくウィルス抑えこんだ感で終わる。 今回も軽くのどが痛…

Inter FMの朝に、GUY PERRYMANが戻ってきました。しかも１０時まで。やったー！ １０月は私にとって大変な１ヶ月でした。９月の北海道旅行で美味しいものを食べ過ぎた結果４ｋｇ太ってどうしても戻らなかったのが１０月の１～２週間で気づかないうちに落ちて…

先頃斜里町の黒いキタキツネが話題になっていましたが、私が遭遇したのは普通のやせ細ったキタキツネオロンコ岩（写真撮るの忘れた）に登っておりたところのウトロ港にどこからかヨロヨロ現れました。↓写真借り物毛並みも悪くてお腹すかした感じでしたが野生…

北海道に１週間行ってきました。女満別から網走、知床、摩周湖・屈斜路湖、サロマ湖と走り回って走行距離は約１０００km写真もたくさん撮りましたが雲とか海とか対象が似ているのでどれがどこの写真か日数が経つにつれだんだんわからなくなってしまった・・…

（あんまりいないとは思いますが）まず何を差し置いてもマスク必須です。それも気管支が弱い人は一般的なマスクではなく防じんマスクを持っていたほうがいいです。マジで TOYO 使い捨て式防じんマスク No.1700 929円 Amazon 数年前北京に行った時この種のマ…

Soma FMでチェック！Kiasmos Draggedこの曲もKiasmos Loopedカトマンドゥ追記滞在中、予備知識もなくパシュパティナートというヒンドゥー教寺院を夕方訪問しました。ネパールではヒンドゥー教は国教でここは１５００年以上続く寺院です。寺が面した川岸に火…

今回は数人の知り合い同士の旅で、宿泊所も自分なら選ばないゲストハウスに滞在しました。 宿泊料金は安かったけど、夕方、スコールのような大雨が降ったら雨水が入り込んでいきなり部屋が水浸し。まるで川の中にいるようになりました。シャワーのお湯が出な…

今回はバンコク経由でカトマンドゥに入りました。バンコクで一泊し翌日の飛行機でカトマンドゥへキャベツとにんにくの塩炒め 海老と卵ニラ？の炒め物ピーナッツと唐辛子もトムヤムクンスープとグリーンカレースープだしが効いてて美味しいのですが何しろ辛い…

ネパールへ４泊５日前後バンコク１泊ずつ、１週間旅行に行ってきました。よく調べもせずヒマラヤ・大自然のイメージで行ったネパール。しかし滞在したカトマンドゥはマスク必須の排気ガスと土埃、ゴミだらけ、アジアの喧騒に満ちた大変なところでした・・・…

SUUNTO(スント) 方位磁石 A-30 (エー・サーティ) SS012095013 【日本... 3,240円 Amazon 山に持って行くとかではなく、普段の生活で常に方角を確認したくて買いました。紫外線をなるべく浴びないように建物の影を歩くようにしています。晴れた日は太陽の位…

ふとした拍子にスピナーズのI'll be aroundが頭のなかで何度も再生どっちもいいな

昨年11月、関東に大雪が降った日、雪とは全く関係なく室内の段差で足を滑らせるドジを。滑った瞬間これ以上捻挫は嫌だ！ととっさにとんで!?足首をかばった結果別の場所が犠牲に・・・具体的には書けませんがこの怪我が結構すごかった！！ 1箇所はほぼ治りま…

あけましておめでとうございます本年が幸多き年でありますように ぴーちゃんは本当に可愛いかった。

先日能登・宇奈月に旅行で１週間ほど行ってきました。 帰ってきて何気なく家でストレッチしたら身体が固まってる！ジムに行ってないとこうなるのか、というわけで週１～２に減らしていたジム通いを最近週２～３に増やしてます。 ジムではステップやエアロだ…

インテリアのサイトをめぐっていたらイデーのこんなページがありました。 朝日デジタル版の「東京の台所」を台所から家まるごとに広げたような記事でインタビュー対象は一般人ではなくデザイナーや作家、バイヤーなどクリエイティブな仕事についている面々。…

軽井沢から帰る途中、群馬県上野村にある関東一の鍾乳洞という不二洞によりました。この日は雨が土砂降りで、細い山道を引き返すこともできず山が崩れたらどうしようと不安になりながら洞窟に到着。山中で雨にもかかわらず人も車も結構たくさんいた。入場料8…

道の駅下仁田野菜やはちみつなどを買い込むそして南牧村へ大岩へ向かう途中の三段の滝へ人っ子一人歩いていないヒルだけが怖い

軽井沢に行ってきました。混んでいる旧軽を避け、中軽井沢から旧軽の北にまわり熊野皇大神社へここは全国でも珍しい県境にある神社でお社が２つ隣り合って建っています。こちらは群馬側の熊野神社このすぐ左に軽井沢の氏神様、熊野皇大神社があります。（写…

一週間に出ているレッスン60分エアロ１本60分ステップ２本筋トレエアロ１本以前は週３通っていたのが週２になった訳は忙しいから、ではなく運動後の両足首の疲労感が日に日にひどくなったため。３ヶ月ほど前より運動量を減らしたら、足首の嫌な感じも大分治…

先週から急に肩、首が痛みだしたので久しぶりにマッサージへ。そのマッサージ師さんが北海道の出身で、話していたら、去年の北海道旅行のことを思い出しました。北海道 厚岸あやめケ原あやめはちょっとしか咲いていませんでしたが人気がなく静かなところでし…

ここ数日寝不足が続いていたせいか昨日は限界に達し、夕飯を食べている最中、10時過ぎから床でゴロンと寝落ち・・・夜中2時半頃何とか起きあがり、後片付けだけしてまた寝る。8時間近く寝ましたがまだ眠い。テレビ看ていた、とか面白いブログをまとめて読ん…

連休の真ん中に秩父の武甲山(1304m)に行ってきました。翌日からすごい筋肉痛！ジム後のある意味心地よい筋肉痛とは違い打撲でも受けたかのような痛み。階段は横歩き、ちょっとした段差すら足を上げると太ももの前側に激痛が走る・・・今回４人で出かけたので…

花粉症のせいといわれた歯の痛み。その後、上顎の歯の根元が腫れ始め結局再度歯医者に駆け込む羽目に・・・歯周病菌が原因とのことで抗生剤サワシリンが処方されました。一緒に渡されたロキソニンは２回しか飲まなかった。つまり、痛みはたいしたことななか…